趁过年， 我去拜访了一位隐身多年的道医朋友，他跟我说：想要身体好，从来不是靠药。

趁过年， 我去拜访了一位隐身多年的道医朋友，他跟我说：想要身体好，从来不是靠药。身上那些小毛病，都可以调理好。人的身体有自愈力，真不用动不动就往医院跑。 他住的地方在山脚下，院子里种着艾草和薄荷，风一吹，空气里都是清苦的香。我刚坐下，他就指着我眼下的黑眼圈笑：“又熬夜了？你这不是病，是身子在喊累，药可解不了困。” 我这才注意到，他屋里连个药柜都没有，墙角堆着些晒干的草药，看着更像做菜的香料。“以前也爱开药，”他给我倒了杯菊花茶，“后来见着个老太太，关节炎犯了，吃了三年药没好，每天去公园晒背、揉膝盖，反倒能自己走路了。” 他说这话时，手里正编着竹篮，动作慢悠悠的。“你看这竹子，被虫子咬了个洞，它自己会慢慢长厚实，把洞补上。人也一样，磕碰着了，伤口自己会结疤；感冒了，喝几天热水发发汗，说不定就好了。” 我想起去年秋天，总觉得嗓子干，去医院开了一堆润喉片，吃着管用，停了又犯。道医朋友听了，让我每天早上含一片生姜，说“姜能引火归元，比药片实在”。我半信半疑试了半个月，嗓子还真舒服了不少。 “但也不能硬扛，”他突然严肃起来，指着院墙上的藤蔓，“你看这藤，被石头压着了，得帮它挪挪位置，它才能接着往上爬。真要是大病，还得去医院，别拿自愈力当挡箭牌。” 他讲起年轻时遇到的事，有个猎户摔断了腿，不信西医，非要靠“调理”，结果耽误了治疗，落了终身残疾。“自愈力像个懂事的孩子，你得教它怎么使劲，不是撒手不管。”他说，“就像你崴了脚，先冷敷消肿，再慢慢活动，这才是帮身体的忙。” 院子里的老母鸡咯咯叫着跑过，他起身撒了把玉米粒，“你看它们，天一亮就刨土找食，傍晚就回窝，从不熬夜，也不瞎吃，这就是最好的调理。”他回头看我，“人啊，总觉得自己比老天爷聪明，其实按时吃饭、好好睡觉，比啥药都灵。” 临走时，他给我装了袋晒干的陈皮，“泡水喝，理气的。记住，身体是自己的朋友，不是敌人，别动不动就拿药跟它较劲。” 下山的路上，风里还飘着艾草的味。我想起那些动不动就吃消炎药、一点不舒服就往医院跑的日子，好像真的把身体的自愈力忘了。其实就像道医朋友说的，小毛病好比田里长了草，偶尔除除就行，总用农药，反倒伤了土地。 当然，这不是说医院没用。真要是烧得糊涂、疼得站不住，还得听医生的。只是别把药当靠山，毕竟能陪你走一辈子的，是自己这副身子骨，得学着跟它好好相处。 各位读者你们怎么看，欢迎在评论区讨论。