修炼淡定的心，得从这几方面入手。首先别做无聊攀比，很多人总爱比地位、财富、权力，可这些攀比毫无意义，只会让心态失衡，不如专注自身。 要加强自我肯定，别老陷入消极情绪。消极成习惯，淡定就无从谈起。平时少想多肯定自己，内心强大了，自然能抵御外界干扰。 遇到坏事要学会拥抱，接受客观事实，从坏中找闪光点，设定小目标鼓励自己，内心会更乐观自信。 还要看清自己内心，别让金钱、物质、权力等虚假欲望扰乱心灵。远离让自己不舒服的人，多做喜欢的事，这样才能修炼出一颗淡定的心。
治愈风光图分享就这样静静的看着她，你能不能内心平静？
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