想短时间变得有气质，得从几方面入手。外在形象很关键，选简约合身、质感好的衣服，像黑、白、灰等中性色就不错，发型利落，指甲整齐，配饰1 - 2个就行。 肢体语言也不能忽视，想象头顶有根线提着自己，双肩后沉、挺直腰背、头部摆正，动作放缓，减少小动作。 表情神态要管理，眼神坚定柔和，交流时注视对方，放慢说话语速，适当停顿，收起夸张假笑，保持从容。 谈吐上，不知说啥就微笑倾听，多问“你觉得呢”，肯定对方，不确定的话题别妄加评论。气质是做减法，减掉多余动作和讨好的笑，明天开会就试试调慢语速，说不定气质马上就提升了。
