太可怕了❗️睡眠不好其实是“五脏有伤”❗

代珊看健康 2026-02-13 16:08:33

太可怕了❗️睡眠不好其实是“五脏有伤”❗

1 阅读：6

猜你喜欢

一位医生告诉我，恢复精力最快的方法，就是每天晚上，啥也别想早点躺下睡觉

一位医生告诉我，恢复精力最快的方法，就是每天晚上，啥也别想早点躺下睡觉

【11点赞】

医生睡眠

春吃甘，病不沾！中老年人多吃6种甘味食物，养脾护肝，一觉到天亮立春过后，气

春吃甘，病不沾！中老年人多吃6种甘味食物，养脾护肝，一觉到天亮立春过后，气

【37点赞】

中老年人立春脾胃山药

山茱萸藏5重养生境界！多数人只懂前3重，后2重少有人吃透大家好，我是陈大夫

山茱萸藏5重养生境界！多数人只懂前3重，后2重少有人吃透大家好，我是陈大夫

【95点赞】

养生遗精山茱萸

成年人如何保持精力旺盛呢？方法很简单。第一：睡觉。充足的睡眠，可以让身

成年人如何保持精力旺盛呢？方法很简单。第一：睡觉。充足的睡眠，可以让身

【1评论】【66点赞】

睡眠

最近有两个病例让我十分挂心，一个是刚发的酸枣仁汤合甘麦大枣汤治疗背烫如烙，5付，

最近有两个病例让我十分挂心，一个是刚发的酸枣仁汤合甘麦大枣汤治疗背烫如烙，5付，

【19点赞】

大枣小柴胡汤桂枝柴胡新型冠状肺炎

长期吃鱼，对血管有好处？再三提醒：中老年人吃鱼，要注意这4点长期吃鱼，真的能

长期吃鱼，对血管有好处？再三提醒：中老年人吃鱼，要注意这4点长期吃鱼，真的能

【22点赞】

中老年人鱼油心脑血管疾病高血脂

阳气快耗光的4个预警！出现一个就该补阳，别硬扛大家好，我是中医陈大夫！《

阳气快耗光的4个预警！出现一个就该补阳，别硬扛大家好，我是中医陈大夫！《

【1评论】【140点赞】

中医脾胃熬夜黄帝内经

麻黄配杏仁，千古之谜一解就懂！仲景用药的“呼吸之妙”学过《伤寒论》的人都知道，麻

麻黄配杏仁，千古之谜一解就懂！仲景用药的“呼吸之妙”学过《伤寒论》的人都知道，麻

【16点赞】

小青龙葛根神农本草经杏仁

代珊看健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

《黄帝内经》蕴藏着“动以养形，静以养神”的千古智慧。其中所言极是：行走，乃最和缓

2

超详细的八段锦讲解国医的精诚力量

3

一个小动作，瞬间激活阳气，背不痛了、人不累了现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳

4

9种水果，蒸熟吃效果出奇！1、蒸苹果 2、蒸梨 3、蒸香蕉 4、蒸橙子 5、蒸柚

5

舌头吐出来，对着镜子看看

6

血瘀，是身体四处坏了

7

10大经典古方，看你复合那一种！

8

当代年轻人睡眠差？原来是五脏“扛不住”了国医的精诚力量

9

太可怕了❗️睡眠不好其实是“五脏有伤”❗

10

肝不好的10个表现伤肝易夸脸，养肝等于护脸

热门分类