98岁练八段锦奶奶安详离世，这才是养生最好的答案 小区练了几十年八段锦的奶奶

98岁练八段锦奶奶安详离世，这才是养生最好的答案 小区练了几十年八段锦的奶奶，走得猝不及防，却让我突然懂了养生的意义！ 奶奶住小区最里头，门口两盆月季年年开得热闹，她每天六点准时坐在院子里练八段锦，一招一式慢悠悠的，身子骨比不少中年人都硬朗，体检指标样样正常，还笑着跟医生说要再练十年。 那天早上她照旧浇花、跟邻居打招呼，说风凉练完赶紧回屋，可搬个椅子坐下，就那么笑着合上了眼，几分钟的功夫，安详离世，医生说这是自然老去，没遭一点罪。儿女整理遗物，翻出个记满八段锦练习时间的旧本子，最后一页停在昨天。 如今院子里月季还开着，小马扎还在原地，却再也没有那个晨练的身影，路过的人心里都空落落的。我们总执着于养生能留住岁月，纠结于坚持到底有没有用，可奶奶的一生却告诉我们，养生从不是为了对抗生死，而是让活着的每一天都有质量，让生命的终点来得体面又安详。 那些日复一日的坚持，不是抵不过岁月无常，而是把日子过成了自己想要的模样，98岁的时光，被八段锦揉得温柔又绵长。 你心里的养生，到底是为了长寿还是为了好好生活？评论区说说你的看法，觉得奶奶的人生圆满的，点个赞吧！健身养生八段锦 气功养生八段锦