人到中年，最好的活法，其实不是吃好喝好，而是活个通透。这12条建议，希望能让你后半生顺风顺水。 1. 关系越简单越好 人这一辈子，大部分烦恼都来自人际关系。到了中年，圈子要小，朋友要精。远离那些让你不舒服、消耗你情绪的人，哪怕是熟人或亲戚。和让你轻松的人在一起，才是最好的养生。 2. 情绪稳定是最好的养生 养生的最高境界不是吃什么补品，而是情绪稳定。生气、焦虑、抱怨，这些负面情绪就像一把枪，枪口对准的是自己。学会调节情绪，不为不值得的人和事动怒，身体自然健康。 3. 少管闲事，尤其是家人的 哪怕是亲生子女、伴侣，也不要过度插手他们的生活。每个人都有自己的课题，管多了不仅对方不领情，还会把别人的烦恼变成自己的。保持适当的距离，是对彼此的尊重。 4. 不攀比，不羡慕 别人的光鲜亮丽你看不到背后的辛酸。与其盯着别人的生活，不如经营好自己的日子。你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。 5. 把健康放在第一位 身体是革命的本钱。累了就休息，饿了就吃饭，别硬扛。定期体检，坚持适度运动，但别为了运动而运动，舒服最重要。 6. 钱财看淡，但要有底线 钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。努力赚钱是为了生活，但别被钱奴役。花出去的钱，只要心甘情愿，就不算浪费；被骗的钱，只要吸取教训，就不必纠结。 7. 学会“钝感力” 不要对别人的评价太敏感，不要把别人随口说的话放在心上。成熟的标志，是能影响你情绪的事情越来越少。钝一点，慢一点，生活反而更快乐。 8. 培养一个爱好 找一件自己喜欢的事，无论是种花、写字、钓鱼还是旅游。有一个爱好，生活就有了盼头，无聊的时候有事做，烦恼的时候有处排解。 9. 接受不完美 接受自己的平凡，接受孩子的普通，接受生活的不完美。不是所有努力都有回报，不是所有关系都能长久。尽人事，听天命，不强求，不执念。 10. 别把工作当全部 工作只是谋生的手段，不是生活的全部。别为了工作透支身体，别把职场的情绪带回家。下班后，你是丈夫/妻子，是父亲/母亲，是自己，唯独不是公司的员工。 11. 定期清理生活 不管是衣柜、房间，还是人际关系、内心杂念，都要定期清理。扔掉不需要的东西，远离不值得的人，放下过去的恩怨。生活越简单，心越轻松。 12. 永远爱自己 这个世界上，唯一能陪你走到最后的人，只有你自己。对自己好一点，吃喜欢的食物，穿舒服的衣服，做让自己开心的事。爱自己，是终身浪漫的开始。 中年不是危机，而是转机。从今天起，把时间和精力留给最重要的人和事，活成自己喜欢的样子。 中年人生感悟 中年通透语录 中年顿悟语录 余生要活得通透 晚年通透语录 晚年通透 中年人生语录
