每个人的生理机能不同，需要睡觉时间长短也不一样。 很多大佬，政界和商界都有这样的

心遇心上语 2026-02-06 22:58:56

每个人的生理机能不同，需要睡觉时间长短也不一样。 很多大佬，政界和商界都有这样的精英，都是只睡4-5个小时就足以。 好多科学家也是如此！ 睡多少小时不重要，有的人睡三五个小时，依然就像打了鸡血样的精力充沛，有的人谁十几个小时也是随时都焉不拉叽的。 重要的不是睡眠时间长短，而是睡眠质量好坏。对于你现在的生活状态，给我两个字

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