今天刷到罗振宇的一句话，真扎心了：“见过很多老人，年老是一场灾难，不仅是身体病痛，是每天活在下坡路上。下坡路太难走了，我必须让自己觉得还在活着。” 说真的，这话让我后背发凉——谁没老的那一天？但仔细想想，难道真无解吗？ 说实话，咱身边太多老人，退休后像突然被“社会抛弃”：不工作了、儿女忙了、身体零件咔咔响……以前是“顶梁柱”，现在是“闲人柱”，心里那落差，比股票跳水还狠！ 有人整天闷家里，盯着天花板发呆；有人成天抱怨这儿疼那儿痛，把全家搅得人心惶惶。这不就是活生生的“下坡路”吗？ 但咱得明白：下坡路难走，可不代表只能闭眼摔下去！罗振宇说得对，“必须觉得自己活着”，这就是破局的关键！ 第一，别让自己“闲”出病！ 我小区王阿姨，退休后学剪纸，现在带着一群老太太搞作品展，天天乐呵呵的；老张头迷上拍短视频，教人修自行车，粉丝比年轻人还多！人老了也得找事干，脑子越用越活，手脚越动越利索！ 第二，圈子不能丢，还得扩！ 以前靠单位，现在靠社区！广场舞、老年大学、志愿者队……我爹现在天天去公园下棋，还当上了“棋社社长”，走路都带风。人活着不就是图个被需要？当“领导”的感觉，可比当“孤家寡人”强百倍！ 第三，孩子也得给力！ 别光给钱！多打视频，问问“今天有啥新鲜事”？带老人旅个游，哪怕周边转转。我表姐每周带娃去看奶奶，让孩子教老太太用智能手机，现在老太太天天朋友圈晒重孙，老年机都换智能机了，美得不行！ 说到底，老了怕的不是身体下坡，是心先“躺平”了。社会变快了，但咱不能自己先放弃。 罗振宇那句话像警钟，但也像提醒：活着就得“支棱”起来！谁没老的一天？但怎么老，自己得攥住方向盘！ （图片由ai生成）
