这话让我想起个真事。我一朋友，编程挺厉害一哥们，前两年就迷上这套“戒色论”。工作压力大，头发掉得凶，他真信了是“毒素”作祟。手机里黄色网站全删了，这没错，但他走火入魔了。跟女朋友正常亲热都觉得自己在“破戒”，完事儿就焦虑，跑网上发帖“忏悔”。工作一有挫折，代码写不出来，他第一反应不是去查资料调试，而是琢磨：“是不是因为我上周没忍住？”整个人活得跟个惊弓之鸟似的，眉头就没展开过。 结果呢？精力没变好，反而因为整天自我监控，累得够呛。项目差点搞砸，女朋友也觉得他神经兮兮，最后分手了。你看，这哪是“解毒”，这是中了另一种毒。一种让你自己吓自己的毒。他把生活中所有正常的波动、所有需要解决的现实问题，都扭曲成了对自己道德和身体的惩罚。这日子还能过吗？ 咱们都听说过“过犹不及”这个词。对欲望的管理就像治水，宜疏不宜堵。大禹他爹鲧用堵的，失败了；大禹用疏导的，成功了。这是个几千年前就说明白的道理。你非要把自己当成敌人，整天决战，那点儿精神头全内耗了，还拿什么去外面闯？ 再说那个“赚钱像呼吸”。呼吸是多自然的事？赚钱要是真这么简单，全世界的人都发财了。我楼下早餐店老板，每天三点起床和面，雷打不动，他靠的是“戒色”吗？他靠的是十年如一日的勤快和真材实料。我认识的销售冠军，为了搞定客户能把行业报告背下来，他靠的是“脑子干净”吗？他靠的是钻透业务的狠劲。把成功的钥匙简化成“禁欲”这一把，这是对其他所有努力的最大侮辱。 那种论调最可怕的地方，是它提供一种虚假的“掌控感”。人生太多事情我们掌控不了，但“戒色”看起来是你能完全控制的。于是，所有无力感都往里装，好像控制了这一点，就控制了人生全局。这是一种幻象。真正的成长，是接受世界的复杂，接受自己的不完美，然后在具体的事情上一点一点去赢。是读完一本书，是健完一次身，是耐心跟家人吃顿饭，是把工作难题攻克掉。 别再去套那种非黑即白的枷锁了。一个活生生的人，有温度，有情感，有欲望，也有理智。健康的自律是让理智来引导情感，而不是把情感赶尽杀绝。你的精力是宝贵的，别把它浪费在无休止的自我对抗上。把它用在爱你的人身上，用在你热爱的具体事情上，哪怕就从今天早睡半小时、认真吃顿早饭开始。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
