创伤，会让一个人的世界变小，包括现实和心理世界。心理学中有个概念叫...
花红情感
2026-01-31 23:03:23
创伤，会让一个人的世界变小，包括现实和心理世界。
心理学中有个概念叫“隧道视野”。它是指当人处于压力或创伤状态时，视野会变窄，只能看到眼前最紧迫的风险和威胁。
很多早年或成长中的创伤，会让人戴上这样的“隧道眼镜”，把自己困在当下或创伤里，没有心理空间去专注学习、发展或事业等长远对自己更重要、更有价值的东西。而最严重者，就如同脚底踩了一颗钉子，时刻在痛，根本无暇顾及其他。
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