睡得少和睡得晚哪个更伤身体？不知道，反正我的睡眠质量很曼妙但是我在第二天有大事要

科技狗蛋 2026-01-27 12:27:37

睡得少和睡得晚哪个更伤身体？不知道，反正我的睡眠质量很曼妙但是我在第二天有大事要做的时候，前一天晚上就睡不好，反复在脑海里预想第二天要做的事。然后第二天早上起的还比定的闹钟还早……

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