🍚适当饿一饿能促进细胞自噬，清理细胞垃圾，对抗衰老和疾病有积极作用。不过，也得

生活好宝典 2026-01-26 13:29:58

🍚适当饿一饿能促进细胞自噬，清理细胞垃圾，对抗衰老和疾病有积极作用。不过，也得把握好度，别过度饥饿。

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