101岁奶奶为何成为“夜猫子”？追剧到凌晨2点的秘密是什么？ 在现代社会，百岁老

麟开祥趾 2026-01-16 10:23:12

101岁奶奶为何成为“夜猫子”？追剧到凌晨2点的秘密是什么？ 在现代社会，百岁老人还能保持如此活力实属罕见。近日，浙江温州的101岁姜奶奶以其独特的“反向作息”模式引起了广泛关注——她每晚追剧至凌晨2点，早上10点才醒来。这一作息不仅打破了传统观念，也为健康长寿提供了新思路。姜奶奶的生活充满活力，不仅爱旅游，还保持着良好的心态和饮食习惯。她的女儿姚松萍表示，母亲长寿的秘诀在于心态平和、不生气不较真。姜奶奶的故事告诉我们，健康不仅仅是身体上的，更是心理上的。

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