低谷期别慌，有句话很戳我：“你此刻的沉默、迟缓、不想回消息、吃不下饭、睡不着觉、

追寻十一年 2026-01-10 09:13:35

低谷期别慌，有句话很戳我：“你此刻的沉默、迟缓、不想回消息、吃不下饭、睡不着觉、甚至怀疑自己是不是废掉了……这些都不是‘状态不好’，而是你的身体，在用最古老的方式，为你自己，守灵。”这可不是轻飘飘的“加油”。它是从1372个真实低谷故事里提炼出来的，短小却有力。在低谷，别觉得是自己“躺平”“放弃”或“不够努力”，这只是身体的自我守护。熬过去，前方定有光。

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