留住年轻态的10个小习惯，越做越上瘾！ 张阿姨退休那年总说自己“半截身子埋土里

留住年轻态的10个小习惯，越做越上瘾！ 张阿姨退休那年总说自己“半截身子埋土里”，天天窝在沙发上刷手机，女儿说她背影看着比小区里遛弯的王大爷还佝偻。直到有天收拾旧物，翻出个蒙尘的搪瓷缸，是她年轻时在工厂当文艺委员得的奖，缸底还刻着歪歪扭扭的“劳动最光荣”。她突然想起，自己当年跳集体舞时，腰板挺得比杨树还直。 第二天晨光刚爬过窗台，张阿姨就端着搪瓷缸蹲在阳台，把去年没养活的绿萝根刨出来，对着太阳瞅了半天。她把家里的旧搪瓷盆刷得锃亮，从楼下捡来别人不要的泡沫箱，剪开铺了层旧报纸，填上小区花坛里挖的腐殖土，连邻居王大姐扔的鱼内脏都要讨来当花肥。指甲缝里还嵌着黑泥，嘴角却翘得老高，跟当年在工厂里抢着擦机床时一个样。 没过俩月，阳台就热闹起来：三角梅顺着防盗网爬了半面墙，多肉挤在泡沫箱里胖乎乎的，连那盆快枯死的绿萝都冒出新叶。张阿姨每天早上搬个小马扎蹲阳台，给月季剪枝时哼着当年工厂广播里的歌，“咱们工人有力量”跑调跑到天边，手里的剪刀却稳当得很。有回月季枝条被风吹断了，她蹲在地上对着断口吹了半天，像哄自家小孙子似的，“不哭不哭，明年还能长”。 小区里遛弯的老姐妹路过，隔着栏杆喊她：“老张，你那花都快长到楼下去啦！”她仰着脖子笑，阳光照在脸上，眼角的皱纹里都像落了金粉。你说怪不怪，以前总觉得日子长得没边，现在盯着那片刚冒头的嫩芽，倒盼着明天快点来。前几天社区办花展，她端着那盆开得最艳的三角梅去参展，有人问她养花秘诀，她挠挠头：“哪有啥秘诀，就跟当年上班似的，你对它上心，它就给你长精神呗。” 其实年轻哪用什么惊天动地的法子，不过是找件能让自己眼睛发亮的小事，像给花浇水那样，一点点把日子浇得鲜活起来。你看张阿姨现在，走路带风，说话带笑，谁见了不夸句“这精神头，哪像快六十的人”。