昨天刷到个事，我手里的水煮鸡胸肉都差点扔了！ 27岁健身教练啊，天天吃的比

一白丁耳 2026-01-04 21:55:12

昨天刷到个事，我手里的水煮鸡胸肉都差点扔了！ 27岁健身教练啊，天天吃的比和尚还素，举铁举到胳膊酸，结果医生说他精子畸形率超90%？ 有人说，这健身习惯白坚持了吧？也有人说，肯定偷偷熬夜没说？ 但我觉得，咱们根本把健康搞窄了！以为吃对练对、身材好就是标杆，却漏了生殖健康这种看不见的指标。 合着拼了命遵守的健康法则，居然藏着这么大的雷？ 大家有没有过以为很健康，结果查出来小问题的经历？比如天天喝无糖饮料尿酸高？或者只吃水煮菜便秘？大家怎么看？

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