44岁像24岁，女友小21岁像同龄人 不是滤镜，是真人。林俊杰最近被拍，脸没垮，腰没粗，连发量都稳得离谱。网友扒他日程：一周四次重训，晚上十点睡，甜食一口不碰。医生说他这状态，睾酮水平跟小伙子差不多。 我翻了他十几年照片，发现秘诀就两条：一是从25岁就开始防晒，二是把健身当刷牙，一天不练就难受。至于女友，顶多算个陪练，真正狠的是他自己。 别羡慕基因，普通人照抄也能年轻五岁。先把熬夜戒了，再学他16:8轻断食，三个月就能看出区别。
林俊杰新女友家庭背景这事我去查了一下，不查不知道，一查吓一跳，万万没想到
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