这女人太狠了！浙江，23岁的女生为了保持好身材1周健身6次，身材没走样，身体却先垮了，现在还面临停经的风险，医生说她的雌激素水平和绝经女性差不多，女生悔不当初：再也不敢这么拼了！ 这个爱美的女生一直很在意自己的身材，为了维持好体态，她给自己制定了高强度的健身计划，1周里足足有6天泡在健身房，每次都练到筋疲力尽才肯罢休。 她一门心思扑在健身上，却忽略了自己身体发出的信号，慢慢出现了失眠乏力的情况，让她慌张的是自己生理期迟迟不来。 女生察觉到不对劲后，赶紧跑去医院检查，拿到报告单的那一刻，她彻底懵了。 医生告诉她，因为长期过度运动，她体内的雌激素水平已经接近绝经人群的标准，再这样下去，很可能会面临停经的风险。 有网友说：真的别为了身材透支身体，健康永远是第一位的。 也有网友说：健身是为了变好，不是把自己练垮，这也太得不偿失了。 还有网友说：女孩子一定要多关注自己的身体信号，千万别硬扛。 过度的训练，还有紧绷的神经，还有对身材的执念，让这个年轻的姑娘付出了健康的代价。 我相信她在健身房挥汗如雨的时候，满脑子都是变美的期待，却没料到会给身体埋下这么大的隐患。 从这件事里，能学到3个实在的知识： 1.健身不要贪多求快，就像咱们吃饭不能一口吃成胖子，运动也得慢慢来，今天练半小时，明天加十分钟，比天天高强度练到瘫倒强多了 2.身体不舒服就不要硬撑了，要是运动后总失眠，还浑身没劲，那就是身体在喊你歇歇了，别不当回事 3.健康永远比好看的身材重要，身材再好，要是月经紊乱，浑身难受，那你也没心思享受美好的生活了 爱美没有错，但一定要把握好度，别让盲目追求身材的执念，伤害了自己宝贵的健康。 大家说对不对呢？ [玫瑰]祝大家身体健康，暴富暴美，心想事成[玫瑰]
