一个人打发时间的方式可太多了。我有个刚退休的朋友，一开始特别迷茫，试过钓鱼、打牌等，可一闲下来就空虚。后来他重新规划时间，早上打球、练八段锦，回家唱歌、回网友消息；中午午休，下午继续唱歌、和网友互动；晚上散步两小时，回来写文章，过得超充实。 其实，独处时可以把它当成自由时间。想放松，就沉浸式泡澡，点上香薰、放上音乐，放空20 - 40分钟；想学习，每天花15 - 30分钟用APP学语言。只要找到兴趣爱好，把身心投入进去，时间就会被安排得明明白白。
一个人打发时间的方式可太多了。我有个刚退休的朋友，一开始特别迷茫，试过钓鱼、打牌
苗爱君
2025-12-30 08:30:34
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