医生：薯片是垃圾食品中的垃圾食品医生说薯片是垃圾食品中的垃圾食品，这话一点不假

金贵说矜贵事 2025-12-29 19:11:29

医生：薯片是垃圾食品中的垃圾食品 医生说薯片是垃圾食品中的垃圾食品，这话一点不假。薯片经过高温油炸，含有大量油脂，热量超高。一包100克的薯片，热量能达到500大卡左右，相当于好几碗米饭。而且为了提升口感，会添加大量盐和各种添加剂。 我之前有段时间狂吃薯片，每天好几包，结果没几天体重就蹭蹭往上涨，脸上还疯狂冒痘。后来听医生的话戒掉薯片，身体状态才慢慢好起来。咱还是得管住嘴，少吃这种“垃圾中的战斗机”。

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