芡实这样搭配，宝贝不尿床了！便便成型了！

芡实又名鸡头米、鸡头子，被誉为“水中人参”“不老米”。 芡实虽生于水中，但味“甘淡”，得土之正味，可以“补脾而化💦”，又因是质黏味涩之剂，可以益肾固精，正是平补脾肾，补先天益后天的佳品。 那么，孩子怎么吃芡实更好呢？ 🌈尿床这样吃 对于三岁以上，仍有尿床问题的孩子，“芡实配白果”“芡实配山药”都是简单又较为常用的“止尿床”之方。 白果就是“银杏的种子”，一般3克芡实、3克白果作为一日的剂量即可。山药为平补肺脾肾气阴之品，与芡实相合，也可以搭配使用。 🌈排便不成型这样吃 而排便不成型时，就可以用些糯米粥，或糯米配芡实、莲子、山药熬粥，以“粥”为媒介，可以温脾散寒，又可补充丢失的津液，糯米质粘味甘，与补脾之剂相合，正是健脾止泻之法。 小提示：芡实也有南北之分，北芡多为野生，南芡为后天培育，所以，北芡个小，质地坚韧，而南芡个头则大一些。一般来说，北芡常入药，而南芡口感更好，更适合食补。