孩子脾虚的10大表现，如何补脾？食疗+推拿

【罗大伦实用育儿，欢迎关注收藏】 ❄️脾虚的表现 1、不爱吃饭 2、便秘或腹泻 3、体质差，容易感冒只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。 4、个子比同龄人瘦小 5、体内湿气大，痰湿重 6、咳嗽缠绵不愈 7、脾气大，性格容易改变 8、稍一运动就出汗，夜里盗汗 9、爱流口水、睡觉露睛 10、面黄肌瘦，四肢无力 🌷孩子如何补脾？ 👍小儿推拿的方法比如捏脊，如果能够坚持，对孩子的脾胃恢复特别有好处。再比如推脾经、揉四横纹、揉板门、揉内八卦、揉腹等等，这些方法，都有消食健脾的作用。 👍食疗方子：怀山药、莲子肉、芡实、薏米、焦三仙等，这些都是药食同源的东西，大家可以放心给孩子使用。