霸王茶姬回应咖啡因茶叶，咖啡，可乐等含咖啡因饮品健康指导：控制摄入量：健康成人每

寰球人 2025-12-26 16:54:16

霸王茶姬回应咖啡因茶叶，咖啡，可乐等含咖啡因饮品健康指导：控制摄入量：健康成人每日咖啡因摄入量不超400毫克，单次应控制在200毫克以内。如霸王茶姬的“万里木兰”中杯最高184毫克咖啡因，未超上限，但仍需注意当日其他咖啡因来源，避免过量。注意饮用时间：咖啡因兴奋作用可持续4至6小时，下午3点后应避免饮用高咖啡因饮品，以免影响睡眠。避免空腹饮用：空腹饮用含咖啡因的茶饮或咖啡，会使咖啡因快速吸收，刺激肠胃和神经，易引发胃肠不适，建议饭后饮用。特殊人群谨慎饮用：孕妇、哺乳期女性每日咖啡因摄入量应不超过200毫克，青少年神经系统未发育完全，也应谨慎饮用，敏感人群更要根据自身情况控制饮用量。霸王茶姬回应咖啡因

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