“夏吃姜”对儿童好么❓姜枣茶应该如何吃❓

🎀🎀纯文字干货，欢迎家长收藏“姜枣茶做法👇” 都说“夏吃姜，保健康” ✅今天我们就来聊聊“夏吃姜有哪些需要注意的地方” ✅“儿童夏季要不要吃姜？又应该怎样愉快的吃姜？” ⭐⭐未病先防、温中散寒 夏天这么热，为什么还偏要多吃姜呢❓不会越吃越上火吗❓ 盛夏季节是一年中阳气最为旺盛的阶段，机体中的阳气也会顺应自然状态向上向外发跃，人体阳气向体表散发。 反之，内里的阳气则会相对不足，❌更容易受到寒、湿邪气的影响，尤以脾胃表现更为明显，❌这也是为什么夏季更容易闹肚子的部分原因。 🥦🥦而食饮食疗的目的就是要补足“相对短板”的位置，夏季脾胃受到寒湿邪气影响，那么，我们就可以吃一些“温中化湿，调理脾胃”的汤汤水水，早作预防，而这也就是“夏季食姜”的底层逻辑了。 ⭐⭐《高注金匮要略》言：“生姜性温所以专暖胃阳”，体质平和，或体质偏寒，或脾胃虚弱者，夏季则可以选择常服✅“姜枣茶”以未病先防、温中散寒、调理脾胃。 ⭐---------------------------------------------------------- 以6岁孩子为例，每日可取大枣3枚（掰开）、鲜生姜4~5片，少许冰糖，1000ml左右的水量，熬煮10分钟左右，一上午喝完，一般隔日或隔两日一次即可。 ⭐---------------------------------------------------------- 所以，在热情似火的暑热季节里，能让我们越喝越舒服的快乐水当然就是姜枣茶，姜汁饮，姜煲汤……，温阳暖脾又能化湿和中，越喝越有食欲。 吃归吃，我们也得愉快的吃、适合的吃。正处于“心烦，溃疡，舌体鲜红”等上火状态时，不适合单独选择生姜，如阴虚内热体质者，可以选择姜母鸭等性质平和的“姜制食疗”。 罗大伦实用育儿，欢迎关注收藏