今日锻炼打卡，健身第二天！以后每天都要打卡！！今天主要练二头肌、三头肌、小臂、腹

焦触趣聊汽车啊 2025-12-25 02:18:57

今日锻炼打卡，健身第二天！以后每天都要打卡！！今天主要练二头肌、三头肌、小臂、腹部，消耗不大，但是拳拳到肉，不过有氧快走了30分钟，很爽！！明天肌肉就要燃烧了！！

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