夏天孩子少吃冷饮，小心寒凉伤脾胃！

☀夏天孩子能吃冷饮吗？ 🌈罗博士观点：我不是很赞成给孩子在夏天吃冷饮的，我觉得常温的可以，那稍微温点儿就更好，保持这个度就行。大家要教育孩子，我们有条件尽量吃常温或者是温的东西，我觉得温的东西是最好的。 ☀夏天不吃冰的道理 中医认为，夏天阳气在外，体内是阴的，外边是阳的，体表会热，如果你喝冰的进去就会伤到自己的阳气，因为里边本来就没有那么热，这种说法只是一种形象的比喻。 实际上，在冬天的时候，因为外边寒冷，寒冷则气血凝滞，我们的气血要加速运行才能在体内正常通过。而在夏天时候，天气温暖了，肌肉都松懈了，气血容易通过，人体的机能就不像在冬天的时候要那么用劲了，于是在相对低水平的状态下就足以运行身体了，身体不需要那么多阳气来让身体运转，所以人身体的正气也是稍微比冬天要松懈一点点的。 这时候，喝冰镇饮料，会让脾胃突然无法适应这种寒，结果脾胃的状态就会低下，此时外邪就容易入侵。所以，很多孩子吃完冰镇饮料以后，要么胃疼、肚子疼，要么开始感染外邪了，腹泻、上吐下泻，因为身体的正气受伤了。 ☀不吃冷饮要从小养成习惯 在吃冷饮这件事情上，家长要好好引导孩子，孩子的规矩是你定的，不要跟着孩子走，越小引导越好，让孩子学会自律。 引导孩子我们就尽量出门的时候杯子里带着温水，在外面天热也不会变得很凉，慢慢让孩子接受温和的水，这样的水对身体有好处，我们该喝这种水。 冰淇淋也不是绝对反对，偶尔可以尝那么一次，但是记住了一定是在孩子身体好的时候，在中午的时候，天晴的时候，你别大早上起来吃冰淇凌，晚上睡觉前吃冰激凌，你别这两天孩子身体本来就不好却还给孩子吃，这就不行，偶尔尝试可以，但是我觉得最好是吃温的东西。 今年夏天真的会比较热的，那么给孩子吃冰的还是温的，家长们一定要在孩子小的时候把正确的理念教给他，这才是对孩子的负责。 罗大伦 育儿 在轻养生 夏天养生 冷饮 脾胃 宝宝脾胃 雪糕 冰淇淋