用太子参，给孩子做一些夏季“补气”饮品！

[太阳R]夏季气温高，阳气充足，人体的代谢速度也会随之加快，更容易耗气，而出汗的时候，汗液的大量排出不仅会导致体内津液的流失，也会带走体内的阳气。 所以，在夏季高温天气或流感季时，人们都应该适当益气养阴。 ❓️那么，对于小朋友来说，益气养阴应该怎么做呢？ 此时，可以用到太子参，自制一些日常夏季调养汤品。 📍太子参又叫孩儿参、童参、米参，它益气不上火，养阴不寒凉，正适合小朋友的体质。 ----------具体用法---------- 💫平素体质不错的孩子，想要补补气阴，或者说周围很多孩子都在感冒，想要未病先防时，可以试试太子参无花果饮。 ✅️太子参无花果饮：太子参9克、无花果2粒。很多北方地区，没有无花果，那么可以用1个鲜苹果代替。 💫如果孩子平素体质一般，容易感冒或者刚刚经历了发热咳嗽，我们就要具体情况具体分析，然后及时补充。 [一R]淡白舌或胖大舌，或兼见齿痕：此类舌象在病后或脾虚的孩子身上较为常见，可以单用太子参或太子参配山药熬水，日常代水饮用，直至舌色变得淡红。 ✅️健脾饮：太子参6克、山药片6克。 [二R]淡白舌，白腻苔：如果孩子外感症状已经消失，但舌象仍旧是“脾虚的胖大舌，兼见舌面上一层白腻的舌苔”，这就是脾胃运化之力不足了，可以用太子参配炒山楂做茶饮，喝上一段时间，直到舌体中间的白腻苔消退。 ✅️健脾消积：太子参6克，炒山楂6克。 [三R]舌色鲜红，舌苔少，舌体偏干：这就是病后气阴两伤的典型舌象了，这时则需要连续喝上3~5天的“气阴双补”的小汤方，帮助孩子慢慢恢复。 ✅️气阴双补：太子参9克，麦冬6克，炙甘草3克。 罗大伦 育儿 夏季保健 补气 太子参 补津液 夏季养生 提高免疫力