高中， 物理能打90分， 5‰都不占。 不像网上那么神，现实中很残酷，物理，能打90分及以上，普高为零，重高，不足5‰，能打及格分，已经超越大多数。 我在省重点高中教了20多年物理，高中物理这科，能打90分以上的学霸，都做对了以下3件事，无一例外。 一、基础打得好 学物理，高一的基础是非常重要的。因为高中物理三大体系，牛二体系、能量体系和动量体系，都是在高一学完的，虽然教材的动量是放在高二里，但实际上基本上无论南方北方，基本上都是在高一学完的动量。而且从解题逻辑上讲，高一学完所有的解题方法，到了高二，只是用高一的体系和方法来解决高二的习题，你说高一重要不重要？ 很多同学说我高一学的挺好，高二出了问题。这话一听就外行！因为如果你高一学的很扎实，高二是很容易突破的。 所以家长们要注意，孩子要是高二不会，尤其高二的解题方法不会，就是高一出的问题，你得从头回去学高一。 二、规范跟住老师 我要求怎么学？就5步：听（听课）、抄（记笔记）、懂（背笔记）、会（独立做题）、熟（刷题刷熟练）。很多孩子说老师我没听懂，我说现在还轮不到你说听没听懂，先把笔记给我一字不差的抄下来。老师所有的黑板的内容，是你笔记的最小值。你可以比老师多，但绝不能比老师少，少一笔都算你有问题。 这一流程里，听占30%，抄、懂、会占20%，刷题占50%。 所以很多孩子不服，老师学霸认真听课，我也认真听课了，怎么成绩差那么多？你才做到了30%，后边70%都没做呢。 三、不信奉天赋论 高中物理学习，很多情况下都轮不到比天赋，光比努力和认真就能刷下去一大批。看看你家孩子目前处在什么样的一个阶段，有没有一个好的老师，自己有没有一个好的习惯（记笔记、整理错题等）。也别总觉得自己是什么绝世天才，觉得上课听懂了就已经全会了。听懂了是老师教的好，跟你没关系！ 学霸没有秘密，很多情况下，就两个字：努力；四个字：刻意练习；八个字：刻意练习，紧跟老师。 高中物理，我总结下来就3大体系、8大口诀、26个题型、44个技巧，少是吧，因为足够精准！最后，我将这些整理到了80个小时的内容里面。想知道如何正确提升成绩，【殷老师求解】我分享！
