干净饮食｜很爱我的普通小生活🍖
小宇食
2025-12-24 00:05:53
今天的饭：
烤猪排玉米饭🍖
蔬菜味增汤🥘
草莓冰酥酪🍨
蒜蓉炒菠菜🧄
从前几年开始 我就开始注注意饮食健康
吃干净的食物 养干净的能量场
过几天暖和就可以自己在院子里种青菜啦～
还是咱东北黑土地的食材吃着放心呀
烤猪排玉米饭🍖
馋了好久的烤排骨终于是吃上了
甜椒、苹果、洋葱、大蒜和调味料
一起用破壁机打成泥 腌制排骨
至少2个小时 有条件就过夜更入味
用锡纸盖上180度烤1个小时 把排骨烤软
再刷上烧肉酱 烤20-30分钟
果香和肉香融合在一起了 超好吃
草莓冰酥酪🍨
这个冰酥酪做法也很简单 就是牛奶+甜米酒汁
牛奶就用我平时喝的认养一头牛黑土有机A2奶
这个奶我真的蛮喜欢的 喝完肚子不会咕咕叫
查了一下 它是A2型奶 比普通牛奶亲和肠胃
还是0农药0化肥0抗生素0激素的有机牛奶
中国欧盟的双有机认证 每次喝都觉得很放心
关键它还是黑土有机
牛牛们吃的好 产的奶也是有机有营养的
入口奶香浓郁 后味还带些甘甜
很像我记忆中小时候喝过的那种鲜奶
早上用它冲一杯冰拿铁或者维也纳咖啡☕️
也是实现拿铁自由了~
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