上海DekaFit｜裸考女双年龄组第7！下次再来！
克拉拉戴大红
2025-12-22 15:02:23
非常荣幸加入FITNESS 战队
和我的队友比了一次酣畅淋漓的Deka双人赛
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来之前一直没找到合适的模拟赛
只能靠看视频来备赛
算下来几乎裸考
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Deka双人赛的tips：
1. 分配
跑步和项目我们基本是一人一半
赛场也有人是一个全跑步，一个全项目的
看各自优势吧
我们感觉一人一半会更快
2.省时间tips
一人跑步时，另一人可以在zone内等待
等待的人，可以在设备上准备好！！
滑雪，划船，单车，这一点都很重要！可以节省不少时间！
3.动作要点还是要提前熟悉一下
视频拍得蛮清楚的，看看自己练也可以
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Deka几个很棒的点：
1.赛前可以彩绘！好玩！
Hyrox没有🐶
2.照片免费！！！
官方的照片视频都免费！这个也太好了！
而且！更惊喜的是！FITNESS 摄影师拍的更好！这次最喜欢的都是247拍的！超幸福！
3.更考验冲刺能力
因为跑步5km，还可以两个人分，每人每次一圈250m
我几乎全力去跑的，配速到3了，好爽
比Hyrox的慢摇1km爽很多！
4.项目更丰富
10个zone区，更好玩～
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最大的问题！太远了！
希望明年选个近一点的场馆！
最后爱我的队友你是最棒的队友！
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