宝妈专栏|初夏吃它|养🩸暖心|活🩸彡瘀

如果您经常被🩸虚、体寒等问题所困扰，那么可以趁着应季，吃一点这种水果。好吃，又能给身体“充电” ↓↓↓ 🍒🍒 樱 桃 🍒🍒 --------------------- 1️⃣ 养🩸 夏日瓜果大多寒凉，但樱桃却很温润，如果在初夏有温阳养🩸的需求，樱桃就是可食用的水果之一。 樱桃含铁量高，有促进血红蛋白再生、防范调理缺铁性贫血的能力，对女性很友好。 [种草R]樱桃鸡蛋饮[种草R] 取樱桃9枚左右，鸡蛋1个，红糖、米酒适量。 将樱桃和米酒加水入锅内煎煮，煮开后10分钟左右，加入打散了的鸡蛋和红糖，搅匀，糖化蛋熟，出锅装碗食用即可。 此饮对于贫血等问题的调理有一定的帮助。 ------- 2️⃣  “呼呼不香”💤 樱桃中富含的原花青素，是改善这个问题的关键。 [种草R]樱桃龙眼枸杞羹[种草R] 取枸杞子9克，龙眼肉9克，加水适量，煮至充分膨胀后，放入几颗鲜樱桃，煮沸服食即可。 此羹有养心安神之功，对于呼呼不香、神经衰弱等问题有一定的帮助。 ---------- 3️⃣  姨妈痛 [种草R]玫瑰樱桃饮[种草R] 将适量玫瑰花、代代花和樱桃一同煮水饮用即可。 ------------ 4️⃣ 去 “风 氵显” 樱桃对于风 氵显腰腿疼痛、麻木等问题，均有一定的好处 [种草R]樱桃酒[种草R] 取樱桃，泡酒，一周后可饮服，每次5ml左右。 当我们用樱桃泡酒的时候，宜选择低度的粮食发酵酒，比如米酒、黄酒、高粱酒（约40度），樱桃与酒之比例为1:10，即100克樱桃用1000毫升酒。 [种草R]樱桃红糖饮[种草R] 取樱桃100克左右，水煎后加适量红糖温服。 -------- 5️⃣ 养颜 樱桃对“疤痕体质”很友好~ 樱桃总黄酮可促进伤口恢复，对皮肤增生性瘢痕的形成具有一定的抑制能力。 [种草R]樱桃汁[种草R] 取适量樱桃，洗净后去核，放入果汁机中加冷开水榨樱桃汁。 此饮有助于润泽皮肤，改善皮肤暗疮、受伤后易留疤痕等问题。 -------------- [爆炸R][爆炸R]重要提示[爆炸R][爆炸R] 樱桃虽好，也不要贪多 溃疡、上火，不可食用哦