脑子跟个破马达一样，一关灯就开始嗡嗡嗡自己转。翻来覆去，就是睡不着。 白天呢？整个人像被抽干了，脸蜡黄蜡黄的，叹口气都觉得费劲。 你说气不气？ 别老觉得是压力大，没休息好。 说白了，你就是身体的电池没电了——气血两亏。 这玩意儿根本不分年纪，现在多少年轻人熬夜把自己熬成了一副空壳子。 一说补气血，个个都想到红枣、黄芪。 没错，是好东西。但你吃了那么多，真管用了吗？ 其实有个东西，好多人都把它当零食，压根儿没当回事儿。 桂圆。对，就是那个龙眼干。 这小东西，补血的效果，说实话比红枣猛多了。 它里头的铁，是身体造血的硬通货。血足了，心神才能安稳，你脑子里的那台破马达才能消停，才能睡得踏实。 光补血还不够，气也得跟上啊。 桂圆这东西温温的，特别养脾胃。脾胃是啥？就是给你生产“气”和“血”的那个工厂。 工厂给力了，你整个人能没劲儿吗？脸色能不好看吗？ 当然了，也不是让你当饭吃。 你要是那种天天上火、满嘴起泡的人，就少碰。 但如果你手脚冰凉，脸色苍白，尤其是女孩子每个月那几天过后，或者刚生完宝宝，泡几颗桂圆干喝，或者睡前嚼两颗…… 那感觉，就好像给快关机的手机插上了充电宝。暖暖的，很安心。 很多时候，调理身体真没那么复杂。 老祖宗传下来的好东西，就藏在最不起眼的零食铺里。 身体不会骗人，你对它好，它都记得。
