一款能让孩子愉快拉臭，嗓子不痛的饮品！

🎀纯文字干货，欢迎关注收藏🎀 今天来聊聊夏秋之交，可以防范风温外感、咽喉肿痛、大便秘结的牛蒡根。 👍牛蒡根是“清喉利咽又能宣肺化痰”之物，这个季节常喝些“牛蒡粥”“蒡根薄荷茶”“蒡根枸杞茶”都是不错的。 ✅ 尤其容易便秘的宝贝、妈妈或者有糖尿病的老人。 🌸蒡根薄荷茶🌸 适合咽喉肿痛，喉咙有痰，头痛，眼目微胀，晨起有黄眼眵时选择。 🌸蒡根枸杞茶🌸 性质较为平和，适合咽喉发干，疼痛不明显，容易便秘人群日常调理选择。 🔴做法：可选鲜牛蒡或干牛蒡片，煮20~30分钟，取汁，冲泡薄荷叶或枸杞子即可。另外还可以做牛蒡粥，做法与“山药粥”类似，鲜牛蒡去皮，切断，与大米一同熬煮，即可。