这话在评论区很常见，我看了也细细分析了一下吃不胖的原因。 第一:我从小到老没咋么过份的胖过，1米56的身高体重从未超过110斤，最胖时体重107斤最瘦时89斤这算什么体质。 第二:根据我的饮食情况来看主要以清淡为主，早上吃肉夹馍还行中午吃面不放肉，因为有炒的菜还有油泼辣子再放上臊子，油腻的吃不下。 第三:本人一年到头一天两顿饭，早上必须吃而且是吃不撑不放碗，中午大多数是面吃八分饱不撑就行，午饭吃了到晚上啥也不吃。 第四:我从来不吃零食，一天以饭为主饭吃完啥也不想吃不是不吃，这就是不吃零食的前提。 第五:一天两顿饭吃完从未睡过觉，一放碗就是马不停蹄干活，有啥活干啥活反正是运动消耗能量。 第六:一年到头从不喝碳酸饮料渴了就是白开水，白开水解渴饮料越喝越渴。 第七:不吃晚饭已成习惯，感觉晚上睡觉全身轻松，反而吃点睡觉总觉得肚子滚瓜圆胃负担重，其实吃点没觉的胀但心里反映很敏感 。 这些习惯希望大家优点借鉴，缺点弃之。
