刚才这个点醒过来了，昨天晚上睡着了，睡得还可以，我要总结分享一下，我昨天都做了些

刚才这个点醒过来了，昨天晚上睡着了，睡得还可以，我要总结分享一下，我昨天都做了些什么？ 昨天中午我晒了太阳。我拿了一个瑜伽垫放在阳台上，有太阳的地方把背展示给太阳，让太阳晒了晒我的背，晒的时候眼睛眯着养神，背部晒得很舒服。 昨天晚上冲个澡，洗完澡直接把袜子穿上，昨晚上我就没有烫脚，袜子穿上就觉得脚暖融融的，全身仿佛也暖融融的。 在睡觉前把头发梳开，前后左右的头发都梳了，每边都梳了四五十次，梳完头，整个头都轻松了。 睡觉前，打开了一本书在听，声音没有开的很大，之后我睡着了，手机它自动关机了，也不知道是几点，然后我就睡到5点多醒过来了。 昨天晚上，看到条友也有人说要晒太阳，我自己主动晒太阳就这两天的事情，把背晒的透一点，会感觉到身上很舒服。 我晒太阳的时候是把头用衣服裹住的， 保护好脸蛋，防止长斑，我没有盖被子，穿一件棉毛衫晒。 也不知道是不是因为以上的几个小动作，让我昨晚上睡得还可以，一起分享给入睡困难的友友们。冬日生活打卡季 图片来自网络侵删