生命的本质在于 体验和意识 ，一棵树、一只猫和一个人的生命之所以不同，在于它们拥有不同层次和内容的体验，感受、思考、自我意识，没有意识，生命就只是一台复杂的机器。 生命的本质在于 自由和选择。人首先存在，然后通过自己的选择和行动来定义自己生命的本质。生命本身没有预设的意义，意义需要每个个体去创造， 生命具有内在的 目的或生命力，驱使着它生长、发展和实现其潜能。 许多宗教和灵性传统认为，生命的本质超越了物质身体。 身体是灵魂的容器或临时居所。生命的本质是 不朽的灵魂 在尘世中的旅程，目的是学习、成长、偿还业力或接近神， 生命是 神圣意志或智慧的体现 ，每个生命都有其被创造的目的，都是宏大宇宙计划的一部分。 生命是发生在物理宇宙中的一个认知或信息处理过程。它不仅仅是一堆物质，而是一个持续不断地 收集、处理、存储和利用信息 以维持自身存在的动态过程。DNA是存储的信息，新陈代谢是处理信息以维持秩序，感官是收集信息，进化是信息在时间长河中的积累和优化，在体验层面，生命是意识、感受和意义的舞台，生命可能是物质演化到极致复杂阶段后，产生的一种认识自身、探索可能性的方式。探索生命的本质，本身就是生命最深刻的活动之一。
