脾虚血虚，其实就是“漏营养”了！如何正确养血？ 脾虚导致的血虚（营养补不进去） 这种类型引起的血虚，其实问题的根源就出在脾脏上，脾脏受损导致脾虚，所以吃再多补血药食都是徒劳。因为，吃进体内的水谷精微要通过脾胃吸收后，才能转化成精血，再输送到全身。如果脾虚了，那么吃进去的食物营养、补益药物，都没法被身体留住和利用，自然就会血虚。而且，脾虚血虚与多种老年人常见慢病以及血液疾病都有密切的关系。 ✅ 针对这种脾虚所致的血虚，正确的养血顺序是：开脾胃→补脾气→温和养血→长期巩固，只要顺着这个顺序坚持调理，就能从根源上解决脾虚血虚的问题。 血液病科普 脾虚血虚 中医血液专家杨淑莲医生
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