我问在康复科做护士的亲戚, 像王楚钦这种伤病, 需要多久才能恢复,她跟我说,他俩

不凡雪梨 2025-12-15 12:50:11

我问在康复科做护士的亲戚, 像王楚钦这种伤病, 需要多久才能恢复,她跟我说,他俩这都是长期高强度训练累出来的劳损。 密集赛程把他榨到了极限,混团世界杯刚打完,香港赛又身兼三项,热身只剩10分钟就上场,后背疼到没法弯腰才退赛。这种劳损急不来,先制动消炎得1-2周才缓解疼痛。 后续康复训练要巩固肌肉、恢复灵活度,1-2个月才能慢慢回归高强度训练,想彻底好透不复发,起码得3个月往上。运动员不是机器,硬扛换不来长久成绩,适当停下休养才是对职业生涯负责。 比起急着回归赛场,科学康复、护好身体底子才更重要。你觉得接下来的赛事,他该彻底休整还是选择性参赛?

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评论列表

用户10xxx16

用户10xxx16

4
2025-12-15 17:14

这嚼招包的,根本没事,诈伤而己

天高云淡 回复 12-15 18:06
你太坏了 ,胡说八道!

AZ

AZ

3
2025-12-15 17:58

这是你问护士没用,你得问专家,问完专家再发文比较好

天高云淡

天高云淡

2025-12-15 18:05

王楚钦好好治疗,养伤。不要急于打比赛。身体建康是第一位的,必须从长远考虑

都挺好

都挺好

2025-12-15 18:13

身体是自己的,要好好疗养,没有了好身体,如何去打比赛?

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