活血药慎用，盲目活血可能危及生命！ 很多人一有血瘀，就立刻想用活血药化瘀，却不知随意活血可害人不浅。 尤其是老年人，长期随身服用丹参滴丸、抗凝药、阿司匹林等来活血，可能出现疲倦、心慌甚至心衰。这背后的原因很简单：血管就像家里的水管，长期刮擦，管壁会越来越薄，严重时甚至可能破裂。 中医名家张锡纯曾说：“治病必求本，而不专治标。”也就是说，血瘀只是症状，关键是找到血瘀的根本原因，安全有效的调理。 血瘀通常源自三大问题：血虚、气虚、阳虚。 1. 血虚型血瘀 表现：心悸、面色苍白、舌淡、脉细。 调理思路：先养血再活血，让血液充足再流通。 参考方剂：四物汤（当归、熟地黄、白芍、川芎）加减，可适当加入阿胶、黄芪以增强补血作用。 2. 气虚型血瘀 表现：乏力、气短、脉弱、血液流动缓慢。 调理思路：先补气助血行，让血液有“动力”了，再考虑活血化瘀。 参考方剂：补阳还五汤（黄芪、当归、川芎、红花、桃仁、地黄、桂枝）加减，用于气虚兼血瘀者。 3. 阳虚型血瘀 表现：手脚冰凉、畏寒、心慌、面色偏暗、脉沉细。 调理思路：先温阳散寒，恢复气血运行，再活血化瘀。 参考方剂：桂枝加附子汤或真武汤加减，用于阳虚寒凝、血行不畅者。 中医调理讲究辨证论治，不是单纯“见瘀治瘀”。血行靠动力，活血要有根基。只有身体气血充足、阳气稳固，活血调理才能真正安全有效。
