这是现在的程菲，当年那个娇健靓丽女孩不见了。 程菲出生1988年，今年37岁！

大成家有头牛 2025-12-11 01:42:29

这是现在的程菲，当年那个娇健靓丽女孩不见了。 程菲出生1988年，今年37岁！干体操的好像都老的快，体操王子李宁老的更快，不过就没程菲这么臃肿，运动员退役后自律的人身材都保持得好。 程菲是湖北孝昌人，至今她的跟腱断裂后脚后跟仍藏有三颗钢钉。“程菲跳”不仅是程菲个人职业生涯的里程碑，也标志着中国女子体操在跳马项目上的大突破。 程菲是胖了，减肥的话应该相对容易，坚持去健身房锻炼，上跑步机，然后加上力量锻炼，另外吃饭方面减少热量摄入，这样才能减下来。 好汉不提当年勇，人有高光时刻，也有平平淡淡的日子。记住她曾经的光辉，就行了，那也是最美的样子，不负青春韶华。

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