睡觉习惯不对,居然容易得糖尿病?这几个表现得注意! 家人们,别光盯着“吃”防糖

远见卓识海浪 2025-12-10 14:26:33

睡觉习惯不对,居然容易得糖尿病?这几个表现得注意! 家人们,别光盯着“吃”防糖尿病了!研究说睡觉习惯不对也容易中招——比如经常熬夜、睡觉总打鼾、半夜老醒,这些都可能和血糖波动挂钩。 尤其是现在年轻人总熬夜、吃夜宵,糖尿病都开始“年轻化”了。要是睡觉的时候总觉得口渴、起夜次数多,可得赶紧查查血糖! 你们睡觉有没有这些小毛病?评论区说说,互相提个醒~

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