你是否也疑惑，什么才算真正活在当下？是在通勤路上耳机里的雨声， 还是电脑右下角跳动的时间？ 常在煮面时， 想着报表， 在散步时回放旧事， 身体在此刻， 心却飘向别处。 可或许， 当下就是锅里咕嘟的水声， 是鞋底踩过落叶的脆响， 是晾衣绳上滴水的节奏。 它不宏大，也不需要被“抓住”， 当下不在远方，就在你放下手机、 抬头看见他眼睛发亮的那一瞬 那一刻，时间没走， 是你终于停了下来。 我们总在“等”：等周末、等假期、等一切就绪。 可生活从不等人，它只在此刻发生 在你咬下第一口馒头的柔软里， 在电梯里陌生人对你点头的刹那。 当下不是宏大叙事， 而是无数微小“在场”的累积。 当你开始留意， 它便不再溜走，此时此刻就是当下尽情活在当下
