男子连续20年喝热水养生确诊舌癌 养生本是为了健康，没想到却养出了病。河南郑州46岁的张先生，为养生连续20年每天喝滚烫热水，饭菜也趁热吃，几乎不碰凉的。结果舌头长出菜花溃疡，一查竟是早期舌癌。 世界卫生组织早把65℃以上热水列为二级致癌物。长期喝烫水、吃烫食，会反复灼伤口腔、咽喉、食管等黏膜，引发慢性炎症，增加患癌风险。另外，高温烹饪食物也会产生致癌物质。 这给大家提了个醒，养生别盲目，喝水温度别超45度，健康生活才是王道。
越吃肝越干净的3种蔬菜，排肝毒、降火润肺，睡眠好了，人也精神身体的“清道夫”
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