如果你总觉得累、烦、没进步，请对照这张表如果你：总是疲惫，做啥都提不起劲→

雷频谈商业 2025-12-06 03:46:49

如果你总觉得累、烦、没进步，请对照这张表如果你：总是疲惫，做啥都提不起劲→【体力告急】感觉脑子不转，学习效率低→ 【智力枯竭】情绪内耗严重，一点就炸→【心力透支】

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