夏季消暑绿豆汤💚｜这样搭配不寒凉‼️
易运聊养护
2025-12-06 00:19:50
7月份，暑气真的越来越重了！
每天都大量出汗，人也没精神、没胃口。。。
很多人夏天都会吃些绿豆，
但药食同源的绿豆，在吃法很有讲究！
搭配得宜才能更好的发挥它的作用👏～
特别是体寒，脾胃虚弱的姐妹，
吃绿豆时要注意～
因为绿豆是凉性的，
需要加入一些食材，来减轻、综合它的凉性～
比较简单的做法就是加入➡️大米、陈皮或生姜，
夏天暑气重，没胃口，可以试试这4️⃣款绿豆药膳～
很好吃，甜口、咸口都有哦～
记住这一点，也可以按照自己的喜好来搭配哦[坏笑R]
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