颈椎病为啥不要总低头？来看对比你就知道了👇🏻👇🏻我们的颈椎，本来正常的

从蓉看健康 2025-12-04 22:53:12

颈椎病为啥不要总低头？来看对比你就知道了👇🏻👇🏻我们的颈椎，本来正常的生理曲度，应该呈现出轻微的前凸，是图1的样子。但当你低头的时候，颈椎不得不向后弯曲，时间一长，颈椎压力过大、肩颈不适，很多人的颈椎曲度变直/反弓，也是这么来的健闻登顶计划运动康复

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