经常生气，真的会气出病！ 别再觉得“生气是小事”了，咱们的身体可记仇着呢！

夜幕下守望的星星 2025-12-01 17:01:33

经常生气，真的会气出病！ 别再觉得“生气是小事”了，咱们的身体可记仇着呢！ 前几天邻居阿姨因为一点琐事气到胸闷，去医院检查才知道，长期生气让她的血压和肝气都出了问题。其实这不是个例，老辈人常说“气大伤肝”，现代医学也发现，经常生气会让免疫力下降，还可能影响肠胃、心脏，甚至让皮肤变差、失眠多梦。 生活里的糟心事就像小石子，没必要拿别人的错误惩罚自己。遇到不开心的事，深呼吸、散散步，或者跟朋友吐槽两句，别把气憋在心里。毕竟，身体是自己的，开开心心才是最重要的！

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