在肿瘤医院住院复查时，邻床一位长者的生活细节让人十分的好奇，喝水杯用的是有刻度线

在肿瘤医院住院复查时，邻床一位长者的生活细节让人十分的好奇，喝水杯用的是有刻度线的杯子，用餐时要观察好一会儿，多一口都不吃，碗筷用完酒精消毒后放在自带的盒子里。 有天趁他不在，我问他老伴，才知道老爷子在家吃饭连肉菜面都要用天平称，调料都配着砝码算克数，炒菜从不去厨房怕油烟。我当时就纳闷：烟酒不沾、饮食精确到克、连厨房都躲着的人，咋还会得肺癌？ 后来和医生聊起才明白，癌症的诱因太复杂了。像肺癌，除了吸烟，还有二手烟、厨房油烟（哪怕不进厨房，同住的人做饭也可能有影响）、空气污染、装修材料里的氡气，甚至遗传易感性。老爷子的习惯确实健康，但有些风险是躲不开的——比如长期在雾霾天出门，或者年轻时工作环境接触过粉尘，这些都可能悄悄埋下隐患。 其实咱普通人不用学他那么“极端”，保持规律作息、均衡饮食、戒烟避酒，再加上定期体检（特别是40岁以上、有家族史的），比过度焦虑更实在。毕竟健康是场“综合考试”，不是某一科满分就能通关的。