10M+辅食｜番茄鸡肉玉米丸🍅不干不柴超下饭
冠冠评美食
2025-11-30 01:30:42
🧚♀️让宝宝喝到汤汁都不剩的“🍅番茄鸡肉玉米丸”来啦！
💁♀️不爱吃肉、不爱吃菜、挑食胃口差？全都交给小丸子吧[斜眼R]有肉有菜的鸡肉玉米丸，不柴不干、软嫩Q弹，再搭配酸甜开胃的番茄汤汁，绝了真的👏🏻
⚠️PS：汤汁用来拌饭真的是好吃到转圈圈！球球你们要试试[萌萌哒R]
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🌈你需要准备——
🔸鸡肉100g
🔹番茄
🔸胡萝卜30g
🔹玉米30g
🔸蛋清
🔹玉米淀粉10g
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🌈制作步骤
1⃣️胡萝卜、玉米焯水，番茄去皮切块，鸡肉和蛋清搅打成泥，所有食材混合，顺时针搅拌上劲；
2⃣️水微微开下丸子，煮至漂浮捞出备用；
3⃣️锅中刷油，翻炒番茄出汁，倒入料汁（1勺宝宝酱油、1勺玉米淀粉、大半碗清水）
4⃣️倒入煮好的丸子，焖煮片刻大火收汁，出锅前撒些葱花就好啦✅
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🌈唠叨几句——
✨鸡肉可换成猪肉、牛肉、虾等；
✨蛋清过敏可以不放；
✨1岁内不放调料，1岁以上加一点盐更美味哦
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酸甜开胃的宝宝番茄鸡肉玉米丸，姐妹们记得交作业呀！
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