中午吃了两碗牛肉拌饭，之后拿GPT算了一下晨起空腹体重和身体成分，又把我今天的整

叶叶叶 2025-11-23 17:33:18

中午吃了两碗牛肉拌饭，之后拿GPT算了一下晨起空腹体重和身体成分，又把我今天的整体饮食输入了进去，算下来整体刚刚好，那我就放心了。睡半小时，下午练腿。

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